آخر الأخبار

أقيمت يوم الثلاثاء 16/10/2018 ورشة تدريبية بعنوان ( اليوغا. ..طريقك إلى الصحة والسعادة والسلام )  قدمتها مدربة اليوغا ريام الشدايدة في المركز الثقافي العربي بالعدوي …

بإشراف وزارة الثقافة _ مديرية ثقافة دمشق
أقيمت يوم الثلاثاء 16/10/2018 ورشة تدريبية بعنوان ( اليوغا. ..طريقك إلى الصحة والسعادة والسلام )
قدمتها مدربة اليوغا ريام الشدايدة في المركز الثقافي العربي بالعدوي …
بحضور مديرة المركز السيدة ريم طيلوني
استهلت المدربة الورشة بتعريف اليوغا فلسفياً وفيزيولوجياً ثم تناولت بالشرح والتطبيق العملي العديد من المحاور أهمها : كيفية التنفس في علم اليوغا وفوائده _ أسس اليوغا ومبادئها الثمانية _ تقنيات التطهير في علم اليوغا _ التأمل _ قوة الفكر _ الصحة الجسدية والنفسية _ تفعيل الوعي _ طبقات جسم الإنسان _ اليوغا طريق السعادة والسلام _ الاسترخاء اليوغي _ الصمت _ الأعداء الأساسيين للإنسان ( الرغبة الشديدة _ الغضب _ البخل _ الوله _ الغطرسة _ الغيرة )….
و عززت شدايدة شرحها بجانب عملي تطبيقي تضمن مجموعة متنوعة من تمارين اليوغا بمشاركة واسعة من الحضور…

 

 

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏٢‏ شخصان‏

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏٥‏ أشخاص‏، و‏‏أشخاص يجلسون‏‏‏

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏١٢‏ شخصًا‏، و‏‏أشخاص يبتسمون‏، و‏‏‏أحذية‏ و‏ملعب كرة سلة‏‏‏‏‏

 

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏١٢‏ شخصًا‏، و‏‏أشخاص يبتسمون‏، و‏‏‏أحذية‏ و‏ملعب كرة سلة‏‏‏‏‏

 

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏شخص واحد‏، و‏‏وقوف‏‏‏

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏٤‏ أشخاص‏، و‏‏‏‏أشخاص يقفون‏، و‏أشخاص على المسرح‏‏ و‏ليل‏‏‏‏

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏‏شخص أو أكثر‏، و‏أشخاص على المسرح‏‏ و‏ليل‏‏‏

 

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏شخص واحد‏، و‏‏‏على المسرح‏ و‏وقوف‏‏‏‏

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏‏‏شخص أو أكثر‏، و‏أحذية‏‏، و‏‏ليل‏، و‏ملعب كرة سلة‏‏‏ و‏منظر داخلي‏‏‏

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏٢‏ شخصان‏، و‏‏أشخاص يبتسمون‏، و‏‏‏أشخاص يقفون‏ و‏ملعب كرة سلة‏‏‏‏‏

 

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏شخص واحد‏، و‏‏‏وقوف‏ و‏أحذية‏‏‏‏

 

 

 

مقالات ذات صله